清晨4:30開始~~一日之始
2012 第2屆 富士山單車行第三天 7/10—(3.1)
七合目山小屋到八合目是岩壁之道 (有像天堂之路, 只差不用爬地).
有些人有些不適之感, 但全員沒有所謂 <高山反應>…密訣____
用腹部呼吸…用力把Co2呼出 <氧氣才能替換>…
(待續)
清晨4:30開始~~一日之始
2012 第2屆 富士山單車行第三天 7/10—(3.1)
七合目山小屋到八合目是岩壁之道 (有像天堂之路, 只差不用爬地).
有些人有些不適之感, 但全員沒有所謂 <高山反應>…密訣____
用腹部呼吸…用力把Co2呼出 <氧氣才能替換>…
(待續)