2月10日半遊台北市…由大偉先生領旗, 崴哥彭姐監軍, 跟屁虫的校長及女王等一行10人享受了陽光…爬坡…河辺單車道 河辺單車道… 彭姐的眼晴是歪….明明路灯是直…影子硬被折弯 倒青苔被刮出單車 翻嶺而不入深坑 淡水河vs大稻程碼頭 美食家的大稻程終奌之美 校長里程：home to home 69.5KM 2/11北投復兴賞桜…延期 2/13北横桜花勇士…見
新春的祝福
Dear所有骑車的車友 好久沒骑車的車友 將來会骑車的車友 新春新禧新気象 春天春地春無際 快活快楽快人意 楽他楽人楽您我 校長敬祝 內容 如何訓練自己 、如何避免運動伤害、如何呵護
因花况未佳， 2月11日（四）的行程延期
恭賀新禧 快樂骑行
A Happy New Year & Have Happy CyclingSSSSSS 來自KHS單車美國總部的祝福
比利時女冠軍車手作弊報導
作弊還有底線嗎？ 自行車冠軍騎的是輛電動車組圖- 阿波羅 …
tw.aboluowang.com › 娛樂 › 國際娛樂
3 天前 – 19歲的德瑞斯切已經有比利時和歐洲自行車越野賽冠軍頭銜，她的哥哥也是職業車手，生涯並不光彩，因為使用血紅細胞再生素EPO被禁賽了。
恭賀新桜 猴年行花運
KHS 猴年正月新春賞桜活動 一、 春遊小繞臺北市 2月10日（三）大年初三 集合地點：捷運芝山站 集合時間：7:45am集合 8:00am出発. 路綫：捷運芝山站 →(河濱自行車道) → 大直→ 南港^^^ 木柵→景美→馬場町→ 大稻程→捷運芝山站 領旗：大偉先生 註： 1. 隨興参加。 2.本活動不收取任何費用，也不包含保險。 3.但需戴安全帽及手套。 二、 因花况未佳，北投 櫻花大道 2月11日（四）大年初四的行程延期 三、 北橫櫻花勇士KHS專家領騎日 時間：(A)2/13：2/11中午截止報名 (B)2/20：2/19中午截止報名 (C)2/27：2/26中午截止報名 … 閱讀全文 / Read more →
運動傷害的咨詢 年前紧急 開班2月3日(三) —額滿
運動傷害的咨詢 開班2月3日(三) 運動傷害，往往求之無門。 本會BSA單車安全協會， 特別商請 陳 子敬老師 百忙中抽 空 以一對一的方式諮詢。 機會難得！敬請把握！ 主 辦：BSA單車安全協會 協 辦：KHS單 車學校、簡單生活車坊 策 劃：謝正寬(校 長&創会理事長) 主 持：楊智旭(副 理事長) 主 講：陳子敬老師 (國 立陽明大學 物 理治療研究所 碩 士 振 興醫院 物 理治療師) 日期：2月3日 (三) 下午7:00~9:00 地點：簡單生活車坊 （台北市北投區懷德街75巷2號<近捷運明德站> 費用：20分 鐘 (NT$ 300. 現場繳費) 名額：尚有名 … 閱讀全文 / Read more →
四梯次春季單車賞櫻與北橫櫻花勇士挑戰
歲末甫至，福氣東來，祝您新年鴻運通天。 在全台一片瘋賞雪後，春節邀您再來瘋賞櫻。 桃園中巴陵有一段落櫻繽紛的櫻花隧道，綿長300公尺的粉紅昭和櫻，浪漫花季只到三月初，绝対比美武陵。 今年2/1~3/6桃園市風景區管理處舉辦第三屆<北橫櫻花勇士>，期間內每天自由挑戰完成者，可獲<北橫櫻花勇士證書>之外，也有摸彩活動。您(每一位)挑戰成功，就由台北建成扶輪社捐贈nt100给弱势公益團體(五萬元為限)。 按這跳至報名表 2016北橫櫻花勇士活動辦法→連結 其间有四個「KHS專家領騎」分別在 2/13、2/20、2/27、3/5 四個星期六，除了可以跟專家一起騎乘還有KHS團 … 閱讀全文 / Read more →
KHS飛輪教室…基礎班第208期飛輪教室即將在2016.02.16（二）, 2016.02.23（二）開課
KHS 飛輪教室 第208期 年假過後，正好可以除肥去油，再加基礎訓練，一举三得，迎接春天遊騎。 主辨：BSA單車安全協會、KHS 單車學校 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養，还有恢復力(快速排乳酸)的提昇。 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 … 閱讀全文 / Read more →