張家班報報！！

賀賀賀！！！「台灣新一姐」張嘉家以2小時04分45秒完成梅花湖三鐵的「四連霸」。    

2016年第十屆發現桃花源 雙鐵挑戰拉拉山(公益活動)-開始報名

宗    旨： 協助發展本市觀光資源，提倡運動與休閒結合，鼓勵全民參與，朝健康邁進。 單車爬坡50公里。沿途欣賞北橫美麗的景色之中，培養鬥志，健康永續。 森林路跑，讓您在大自然環境中，享受芬多精，健康無限。   指導單位：桃園市政府、桃園市議會 主辦單位：桃園市政府觀光旅遊局、原住民族行政局、復興區公所 執行單位：桃園市政府風景區管理處、臺灣馬拉松管理協會、中華民國單車安全協會、桃園市汽車商業同業公會 協助單位：桃園市政府交通局/桃園市政府消防局/桃園市政府警察局/桃園市政府警察局大溪分局/交通部公路總局復興工務段/桃園市博愛車隊 公益捐贈： KHS功學社單車拋磚引玉，將單車報名費所 … 閱讀全文 / Read more →

KHS 在 EUROBIKE

歐展中的KHS單車    展出全展唯一的24吋前後雙避震車，為高中生的山地車是最新（壹X拾壹） XC24前後避震1×11(42t)是響応美國政府鼓勵高中生走出教室 跑出山野而顕身的最新車種 前一乘後11枚最大42齒 不會前滾摔車的KHS專利安全裝置 最新2017的貼紙設計 單車時代在Euro bike的直播：https://www.facebook.com/cyclingtime.tw/videos/1172065419522029/  

運動傷害的咨詢 9月14日(三) 開班

由於莫蘭蒂颱風來襲延期到9/21（三）晚上19:00~21:00 運動傷害，往往求之無門。 本會BSA單車安全協會， 特別商請 陳 子敬老師 百忙中抽 空 以一對一的方式諮詢。 機會難得！敬請把握！ 主 辦：BSA單車安全協會 協 辦：KHS單 車學校、簡單生活車坊 策 劃：謝正寬(校 長&創会理事長) 主 持：楊智旭(副 理事長) 主 講：陳子敬老師 (國 立陽明大學 物 理治療研究所 碩 士 振 興醫院 物 理治療師) 日期：9月14日(三)下午7:00~9:00 地點：簡單生活單車坊 台北市北投區懷德街75巷2號<近捷運明德站> 捷運明德站出口左轉，沿明德路直走約10 … 閱讀全文 / Read more →

2016發現桃花源 雙鐵挑戰拉拉山，開放報名，歡迎參加!!

由桃園市政府風景區管理處指導， 【KHS功學社單車】與【臺灣馬拉松管理協會】共同主辦的 2016年第十屆發現桃花源  雙鐵挑戰拉拉山，將於10月29日及10月30日舉行。 已開放報名，歡迎參加!! 活動內容： 10/29(六)：→活動簡章與報名 單車挑戰，執行單位-KHS功學社單車 下午趣味競賽與生態導覽，晚上泰雅豐收慶晚會，執行單位-桃園市政府風景區管理處 歡迎所有選手及親朋好友參加，體驗原住民文化。(可品嚐原住民風味餐點、參與原住民互動舞蹈)。 10/30(日)：→活動簡章與報名 北橫檜木公路路跑，執行單位-臺灣馬拉松管理協會 下午生態導覽，執行單位-桃園市政府風景區管理處 廣邀各界舊雨新 … 閱讀全文 / Read more →

10/1（六）爬坡訓練：中正嶺 20Km

騎行活動：10/1（六）爬坡訓練—–中正嶺 20Km 歡迎飛輪班學員、ET家族、車友們一起來騎車 集合地點：關渡碼頭 停車場 集合時間：上午7:15, 7:30出發 活動時間：7:30~11:30 教練/ 領騎：校長/ Simon 當日上午六點公佈…是否因雨改期 免費(保險自理)… 帶自己的單車（不限車種…不限廠牌…） 参加資格：安全帽必戴！ 詢問：03 386 8020 ex.230 Julia Chen (上午10:00~15:00) 報名：煩直接到文章下方填寫 “報名表格 / Signup Form”，填寫完成後按 “送出/SU … 閱讀全文 / Read more →

KHS 大園第219期飛輪教室基礎班三個小時集中營 2016.10.22（六）開課

主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 協辦：功學社單車 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程： 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 4) 針對跑步運動者，體能的提升也有很大的助力。    一、訓練效果： 1) 第一堂的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全 … 閱讀全文 / Read more →

KHS飛輪教室 第218期基礎班 2016.09.20（二）, 2016.09.27（二）開課

主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 4) 針對跑步運動者，體能的提升也有很大的助力。 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領 … 閱讀全文 / Read more →