8月11日的新課程新嘗試：
A>一個半小時的室內飛輪
a> 培養耐久力的立姿慢踩輕踏(close chain training) 。
B>戶外的實地演練，在白千層綠色隧道裡…
美景樹蔭底下操練，多麼詩情又畫天裡不曬又涼快。
加上，渾身解數，傾囊的安全騎乘技巧。
学員們都觉得学到不少安全又實用的騎乘技巧…哇塞！
期待~~再見~~再操練！
校長自已說…輕鬆操、不累練！自己卻回家午睡二個小時，還嫌不夠。
下一埸 訓練是8月26日，歡迎報名参加
【新課程】8月11日 飛輪+美景樹蔭底下操練，多麼詩情又畫意呀！