世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程。

 

【課程特色】
三個小時的飛輪集中訓練
1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用体重助踩的秘訣。
2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。
3.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力，以及主在恢復力的培養。

【課程綱領】
1) 利用體重助踩的妙法。
2) 踩踏：
a.踝動踩踏，腳掌粘在踏板上，動力不損失，人車一體的基本功(練成後再穿卡踏，可30%威力)。
b.快速繞圓踩踏及高踝踩踏。
c.立姿踩踏，抽車及爬坡的要領。
3) 呼與踩的協調，呼比吸重要的呼吸法，高山&長途騎行不缺氧的秘訣。
4) 運動神經的統合：Close Chain Training (出力效率倍法)。

【上課時間地點】
時間：4/21(日)上午08:30~11:30(08:00報到&換裝)
地點：KHS大園廠，桃園市大園區功學路48號 GOOGLE地圖

【費用】NT500(含保險)。巴友免費參加
【報名】GOOGLE表單連結   20位額滿截止

【注意事項】
1) 衣著：頭巾、排汗車衣、短褲(車褲最好)、騎行手套、運動鞋。
2) 攜帶：毛巾、水壺。
3) 提供更衣室，無淋浴設備。
4) 報名條件，身高130cm以上。
5) 繳費請待通知。

【詢問】LINE帳號：karl1018 (洪先生)。請告知：姓名/手機

 

巴金森氏症（Parkinson’s disease，簡稱PD）是一種慢性中樞神經系統退化疾病，主要影響運動神經系統。它的症狀通常隨時間緩慢出現，早期最明顯的症狀為顫抖、肢體僵硬、運動功能減退和步態異常，也可能有認知和行為問題。

近來新聞與醫學文章指出，騎飛輪(或協力車)可有效改善巴金森!!

為什麼？ 我们同意如此概念…有待您我來驗証！

1.單車是大腿的運動，牽動靜脈，尤其助益血液的逆上迥流。靜脈有靜脈瓣，是可防止血流倒流，但也妨礙迥流。而大腿的運動，正好壓擠血流往上迥流。促進血液的大循環，尤其促進腦部的新陳代謝，供養氧又排廢棄物。

2.巴金森的不順暢連貫的步伐，抬高而後，踏不下去；正好，踩踏單車，尤其連動式協力車&飛輪是強迫性的畫圓動作，可以補上這個缺口，有助恢復斷了層的連貫神經。
舉一反三，同時改善手的動作…<有待求証>！