12/16 (六) 將舉辦年底特賣,產品包括:試乘車、樣品車、GPS 碼表、打氣筒、攜帶工具、零碼車衣、車鞋、車燈,保證最優惠!!
同時也可參加謝校長的飛輪教室,成功報名參加這次的飛輪教室也可得到 12/30 “桃園福德與您同在” 活動的 $200元折價碼喔!!
【基本資訊】
- 活動日期:2023年 12月 16日 (六)
- 地點:KHS 單車安全體驗館 桃園市大園區功學路 48號
- 年底特賣
- 9am ~ 中午
- 不需報名
- 飛輪教室 (上午)
- 報到:8am,課程時間: 8:30 ~ 11:30am
- 報名截止:12/15 (五), 10am
- 費用:600元 (繳費後可得到 “桃園福德與您同在” 活動的 $200折價碼)
- 名額:10人開團,最多20人
飛輪教室 (上午)
KHS 獨家飛輪課程再度登場!
這課程是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的,教導從正確踩踏中提昇Power的秘法。
【特色】
KHS飛輪班…著重…大腿的血流需逆上迥流的功能。靜脈有靜脈瓣,是可防止血流倒流,但也妨礙迥流。而大腿的運動,正好壓擠血流往上迥流。促進血液的大循環,車促進腦部的新陳代謝,供養氧又排廢棄物。
- 三個小時的飛輪集中訓練
- 幫助學員大幅改善騎乘姿勢,以及用体重助踩的秘訣。
- 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下,能減少Power Loss = Power Up的效果。
- 間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力,以及恢復力的培養。
- 這次的特別主題:呼吸的要領
- 利用體重助踩的妙法。
- 踩踏:
- 踝動踩踏,腳掌粘在踏板上,動力不損失,人車一體的基本功(練成後再穿卡踏,可30%威力)。
- 快速繞圓踩踏及高踝踩踏。
- 立姿踩踏,抽車及爬坡的要領。
- 呼與踩的協調,呼比吸重要的呼吸法,高山&長途騎行不缺氧的秘訣。
- 運動神經的統合:Close Chain Training (出力效率倍法)。
【其他說明】
- 衣著:頭巾、排汗車衣、短褲(車褲最好)、騎行手套、運動鞋。
- 攜帶:毛巾、水壺。
- 提供更衣室,無淋浴設備。
- 因飛輪機台尺寸的限制,參加本活動必須為身高130cm以上。
- 除本單位取消此活動,本活動無退費服務。
【報名表】
*** 僅參加特賣不需要報名 ***
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