電小馬 E Pony 校長的開箱文 Part-1/4 KHS用3年功夫才上市的電輔的E Pony 電小馬， 低跨專利設計(核準)，二折(縱折側折) ，後小輪著地， 可推行，方便上下電梯及火車， 易抬入汽車後廂(記得齒盤變速器在上方)。 定價NT四萬二千元<<歡迎到KHS經銷商…賞車購買>> 2024 1/ 20前採購者，贈送高級伸縮車罩一頂， 定價nt1700. 背著走 推著走…..打包上火車，免購…單車票！ 打包電小馬，帶入火車免車票！ 二輪著地推行或暫停駐車。 四輪著地推行或最穩的駐車。 EPony折 … 閱讀全文 / Read more →
E Pony 與會五千車友並騎102公里的台中2024騎輪節 10/20上午六點啟跑，開始人多湧擠，時速低於20kph。經過第一供應站後，人散速度趕25kph。我保持時速20kph，以欣賞景致的隨地的變化，高美濕地改變很多…好吧。下次再入內賞日本人所謂「最美的黃昏」。此次爭搶時間，學大禹過門而不入。卻遇一排的發電中的大風車…稱之「風車大道」18部風力發電機組…壯觀極了！ E Pony 電小馬 E Pony是KHS花費3年的光蔭才正式出品：上下火車汽車，出入電梯，輕巧攜帶方便。絕對是您的省錢、減碳、健身、減壓、輕旅、出門方便的好幫手。前後碟盤剎車，順又穩。前後車燈、四方 … 閱讀全文 / Read more →
此行以候鳥為主，生物奇觀…千百鸕鶿，海飛歸巢。金門紫斑蝶，長年留守…自行車故事館。風獅爺不僅擋風，也可求子求學求財求官，那您求什么？只要您求，祂都會回應。金門古厝聚落，一大堆燕尾馬背，就是沒有熊腰虎背。金門大橋，等哥姐來騎渡。探訪大膽島，不妨借膽看看…求婚求財或求學…祝您有求有功。11月1~4日來哦！ 報名請點這 宋騎金門 金門紫班蝶…留守故事館
騎單車預防帕金森氏症之一文，是校長花二個月的精心之作。有讀就有保祐！謝謝李福祥老國手以及葉麗娟園長兩位的指導，更謝謝單車誌配合出刊，以饗車友。 20240816162935
短時間，快速培養腳力法！ 每天至少二套，可利用電視廣告時間！ 扶椅，原地抬腿，膝蓋高至90度，左右分別…25~35次。由腳掌用力往上提。需用力提時…吸！ 原地碎步快跑…共50步。 扶椅，原地往前踢，蹺腳尖往前滑，腳背滑向前， 左右分別…各25~35次。由腳背用力往前踼。 需用力踢時…吸！ 上半身，尤其手臂力。伏地挺身，從10下開始，最終目標100下。 練後，勿忘拉筋，優化肌肉…蛤蟾功20秒。
母親節 父親節 感恩季活動，爸媽一起Go 健康go go go，即日起-2024/8/31
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