4月21日(日) KHS飛輪教室兼 ET16夏季環島團行前飛輪訓練 記實 KHS飛輪教室兼ET-16夏季環島團的行前訓練開始囉 <就>感心，招待一位巴金森氏症的朋友，她女兒專程從新竹關西載她來參加飛輪課。 校長解釋為什么可改善巴友想知道嗎? 那5月4日(六)的飛輪班，欢迎來報名! KHS飛輪教室，有別於一般飛輪班的特色及目的… 練，踩踏技巧心法及要領、持久力、及恢復力&呼的工夫之培養。 靜態拉筋，是行前的熱身及行後的収操，更能优化肌肉….! ET16袁氏夫妻檔 黃姐與曾兄已經多次環島了，他們說沒參加過KHS的環島團，所以今 … 閱讀全文 / Read more →
4/20彩芋季約騎 記實 4/27(六)最終場彩芋季約騎，歡迎報名 逾156萬人次的桃園彩色海芋季，4/20我們來了。 3/31的約騎，花兒嬌豔地害羞躲藏了起來，尚未見客。4/13的約騎，因雨取消。而4/20場次原本有近60人報名，所谓春天後娘臉，春天的天氣是最難預測掌握的。後來一連串的溝通與確認後，台北汐止佐臻公司的20名成員，決定小風小雨，如期參加。果真，老天爺痛憨人，感謝老天爺賞了個大好天氣。 一開始，單車安全講習，由校長混身解數授課。 芋見愛情海 敲響幸福鐘當網美的時刻。 陽明山海芋只有白色，此地共有11種色…奇怪的是我外行只数四色種？換你來数看看! 客家美食陽榮 兒 … 閱讀全文 / Read more →
我，石敢當是….山道弯曲保護神，而不是欠德人的丟棄拉圾的保護神。 快不來拾回去，你小心哦！ 大家不亂丟拉圾！ 願与大家互勉！ 騎高遠眺，脚累…景美！ 却，看到一個転彎的角落，，靜靜立著一尊…阿弥陀佛！是擋路煞的「石敢當」。 下坡又右急転，有我在才不会，就衝出去… 嘿，我石敢當是….山道弯曲保護神！ 而，不是丟棄拉圾…欠德人的保護神！ …再不快來拾回去，請你自已小心哦！ 現場：桃園南崁，桃2縣道(六福一路) 。 PS 石敢當的簡介 山東山下有位半仙，人好又能替人消災擋厄。口碑太好，如一時無法分身去替人作法解厄時 … 閱讀全文 / Read more →
「有些事現在不做，一輩子都不會做了」 多年前《練習曲》感動了大家，帶動了單車環島熱潮。 主角東明相讓大家認識了台灣，也刺激許多民眾實現自我的夢想。 單車環島風潮持續中，但多年後的你，目標與執著仍在? KHS ET17秋季單車環島團10/4(五)~10/12(六)，總共9天。 圓你的單車環島夢~ 確定開團! 行前訓練課表請見連結 KHS ET17秋季單車環島團10/4(五)~10/12(六) 【開團名額】15~30位 【路線】約900公里/一步一腳印，一步一踩踏 最舒服的均速20~25公里 【行程介紹】另開連結 【行程介紹】 【費用說明】 1.每人團費原價NT27,000 2.費用包含： 200 … 閱讀全文 / Read more →
ET16夏季環島團的行前訓練，將緊鑼密鼓地展開，歡迎一般車友參加喔~ 【指導單位】經濟部中小企業處 【執行單位】聯程工業(股)公司 【協辦單位】KHS功學社單車/和春花卉農場/桃禧航空城酒店 ET16夏季環島團報名簡章→連結 課程A：4/21(日)大園飛輪教室-基礎班【上午08:30~11:30】 【課程特色】 三個小時的飛輪集中訓練 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力，以及恢復力的培養。 【課程綱領】 1) 利用體重助踩 … 閱讀全文 / Read more →
世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程。 【課程特色】 三個小時的飛輪集中訓練 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力，以及主在恢復力的培養。 【課程綱領】 1) 利用體重助踩的妙法。 2) 踩踏： a.踝動踩踏，腳掌粘在踏板上，動力不損失，人車一體的基本功(練成後再穿卡踏，可30%威力)。 b.快速繞圓踩踏及高踝踩踏。 c.立姿踩踏，抽車及爬坡的要領。 3) … 閱讀全文 / Read more →
當桜花勇士遇上小恐龍 3/18压軸戲 當桜花勇士遇上小恐龍 在桜花道，小恐龍哭叫……带我去玩…於是
【2019北橫櫻花季活動】 主辦單位：桃園市風景區管理處 承辦單位：韋成整合行銷 協辦單位：KHS功學社單車 活動內容有 北橫櫻花勇士完騎認證活動 櫻花季音樂活動 櫻花季攝影行銷活動 拉拉山賞櫻FB打卡按讚送推廣品活動 詳情請見：2019北橫櫻花季活動 2019北橫櫻花勇士完騎認證活動將自3月9日開跑，活動規劃2個認證路線 【拉拉山站】3/9(六)、3/16(六) 頭寮經國紀念館(起站集章處)→三民→羅浮遊客中心(集章處)→巴陵大橋→拉拉山遊客中心(終站集章處) 距離：43公里。xplova路線圖 【東眼山站】3/10(日)、3/17(日) 頭寮經國紀念館(起站集章處)→角板山行 … 閱讀全文 / Read more →
謝謝上天，給了沒雨的陰天，午後的逆風有訓練體力及耐寒之意。 總之，47位車友都覺得…有意義，好玩又增知識的一次旅騎。 埤塘生態的新發現…騎著單車，尋找或繞著埤塘的小徑上，賞埤塘風光或賞鳥， 是何等的療愈…嘿嘿嘿…埤塘生態的新發現！迎你我他，lets go Cycling。 而2月17日埤塘之旅的第一站……卻是賞蜂蜜。 第1站賞蜂 在百年老屋的祕境，轉變為<番婆蜂場>，此<番>是台語…頑固，執著我自之意。她自述是老爸是<番仔伯>，而登記蜂場名稱時，好名稱都被登記，靈機一變 … 閱讀全文 / Read more →