9/9巴金森飛輪體驗之公益活動與9/1巴金森衛教講座

  巴金森氏症（Parkinson’s disease，簡稱PD）是一種慢性中樞神經系統退化疾病，主要影響運動神經系統。它的症狀通常隨時間緩慢出現，早期最明顯的症狀為顫抖、肢體僵硬、運動功能減退和步態異常，也可能有認知和行為問題。 近來新聞與醫學文章指出，騎飛輪(或協力車)可有效改善巴金森!! 為什麼？ 我们同意如此概念…有待您我來驗証！ 1.單車是大腿的運動，牽動靜脈，尤其助益血液的逆上迥流。靜脈有靜脈瓣，是可防止血流倒流，但也妨礙迥流。而大腿的運動，正好壓擠血流往上迥流。促進血液的大循環，尤其促進腦部的新陳代謝，供養氧又排廢棄物。 2.巴金森的不順暢連貫的 … 閱讀全文 / Read more →

7月28日(六) 三鐵，猴硐貓村&三貂嶺瀑布群…騎樂樂記(by校長)

一、三鐵之意，是搭小鐵道，騎小鐵馬，再走到小鐵腿…我會而您不會。 二、景觀=Ａ級。交通路況=A級。途徑景緻=A級。難易度=D級(平如荷包蛋) 。 三、是日天晴。參與挑戰共47位(含桃園博愛隊)+7位1狗(只賞瀑布)。 志民領騎、子翔解說，校長(4月到7月共第七次造訪)殿後。 隊伍有點拉長，所幸路線簡單不會迷路，博愛車隊自我管理很好，所以一路愉快， 雖有點熱，大家儘興，充份享受了一次…生態漫騎，樂樂遊。         ET15環島招生中，詳情→http://www.khsbicycles.com.tw/?p=16300

兩件摔車事件的対策8月11日的單車教室防摔特訓班

從近傳，兩件摔車事件，暸解您会騎車，但不一定知道如何防摔： 1) 似乎手把上掛東西，行進中夾入前輪而犁田。 2) 有位擁有廣大鐵粉之點子多愛心多的大提琴家，在國外夜騎遇坑洞，摔車…左手橈骨折，而手腕有一點脫位。目前療傷過程折磨。所幸，在廣大粉絲的祝福之下，順利開刀完成，沒有拉琴之慮。己開始復健中。祝福他早日康復，重返演奏舞台。  8月11日的單車教室-立姿踩踏及防摔特訓班 飛輪及實況騎乘演練中，除了站立踩踏抽車的技巧，更會介紹行中安全及如何避免摔車。尚有名額歡迎報名參加。另開視窗

單車教騎-初學者教室

本校以科學、安全方法教您學騎單車。 時間：107年8月18日(星期六)上午9:00~11:00(請於8:30報到) 地點：桃園市大園區功學路48號(在大園非中壢喔) 費用：300元(含單車租用、安全帽租用) 備註： 1.10人開班。 2.年齡不限，130公分以下者，請自行備車。 3.自備飲水與護具。 4.繳費請待通知。 詢問與報名：LINE帳號，karl1018(上班時間，03 386 8020#241)洪先生 上課地點：KHS大園廠 ET15環島招生中，詳情→http://www.khsbicycles.com.tw/?p=16300

立姿踩踏特訓班

往往，犁田有好幾個原因之中， 行中站立（或踩踏）而摔的不在少數。 檢討之因：是重心過份往前，或重心在把手上，都是危險的姿勢。 立姿踩踏特訓班，將加強在飛輪上的各種立姿踩踏訓練，並延伸到戶外實地騎乘操練…抽車，並且帶遊白千層隧道，一窺美景秘境。   ET15小折環島的行前訓練 日期：8月11日(六) 時間： 1.飛輪基礎訓練08:00~09:30。將特別著重立姿踩踏的要領 踩踏的要領（拉腳高踝圓圈山女魚） 站立踩踏的心法（重心的助踩） 呼的重要，歇息的恢復功能等等 校長傾囊相授… 2.戶外騎乘09:30~11:30。立姿踩踏的戶外實際演練，並將帶您一遊IG秘境 … 閱讀全文 / Read more →

騎車安全又一章-站立踩踏(立姿)的要領

往往，犁田有好幾個原因之中， 行中站立（或踩踏）而摔的不在少數。 檢討之因：是重心過份往前，或重心在把手上，都是危險的姿勢。   SHIMANO的下坡姿勢在石頭路，臀部甚至在座墊之後，重心在踏板之上，雙手才容易操控把手。否則，重心在把手之上，不但感覺很重，而且易犁田。   某藥廠的電視廣告，立姿巡航，雖然表情很爽，重心太前面，好可怕。   校長標準站立踩踏的姿式： 夾座墊，手微直，重心在踏板之上，輕握把手…… 看起來安定又安全吧。 忠告：站立時，重心更不可在前方，易摔車，戒之哉。 尤其下坡段，更易前滾翻的犁田啦！

七月十四日限時特賣

7/14(六)AM09:00-11:00CPR心肺復甦術&AED 電擊除顫之後 AM11:00-12:00限時特賣 現場將有二手單車與樣品車的特賣 另件部分 1.單車安全加把勁 安全帽上的後視镜，建議售價NT600，本次安全團購價NT300 手把上的後視镜，建議售價NT750，本次安全團購價NT400   2.夏日天氣炎熱，身體的保護不能少 特別選定 塩錠，建議售價NT180，本次團購價NT150 摩擦防護霜(屁股膏)，建議售價NT300，本次團購價NT250 另有鍊條油等精美物品特別優惠價 歡迎蒞臨選購 地點：桃園市大園區功學路48號(KHS工廠)，導航地址務必輸入“大園區 … 閱讀全文 / Read more →

7/28(六)三鐵約騎…猴硐&三貂嶺瀑布群的騎樂樂

三鐵之意，是坐小鐵道，騎小鐵馬，再走到小鐵腿。 三鐵挑戰等級分析 行程說明 鐵道：自理 背著KHS小折單車，搭鐵道到瑞芳，從瑞芳車站騎車沿基隆河，進入瑞猴自行車道，經<三也磅空>一路霸佔到<猴硐>，再經猴三公路通往<三貂嶺>，接著登步道賞三貂嶺瀑布群。(回逛猴硐貓村) 鐵馬：瑞芳→三貂嶺碩仁里，單程9公里，平路車少，空氣好。 鐵腿：三貂嶺瀑布群步道，單程2.71公里，樹蔭山徑，意舒暢。     在這裡騎車看火車比看汽車多   三貂嶺瀑布登山道   其他說明 1.免費活動。但餐食/冰品/保險/車票自理。 2.交通方式：( … 閱讀全文 / Read more →

2018 ET 15 圓你的環島夢

ET15 環島行前訓練課程請見連結 看見台灣  看見美麗 看見自己 看見歡喜 人文生態 一步一腳印 一步一踩踏 您是否有環島夢想尚未實現？環島不是夢！ 跟定，KHS 中華民國單車安全協會就對了。 八月開始，安排行前完整單車訓練的環島團，一年只辦一團！讓你安全輕鬆完成。 KHS ET15小折環島團10/5(五)~10/13(六)，總共9天。 名額：10~30位(已確定開團喔)   暫訂路線：約900公里/最舒服的均速約20~25公里 注意事項： 1.費用類別： 合房/一人一床：NT24,000元。8/30前完成繳費者優惠價NT23,000元 單人房：NT33,000元。8/30前完成繳 … 閱讀全文 / Read more →