歲末甫至，福氣東來，祝您新年鴻運通天。 在全台一片瘋賞雪後，春節邀您再來瘋賞櫻。 桃園中巴陵有一段落櫻繽紛的櫻花隧道，綿長300公尺的粉紅昭和櫻，浪漫花季只到三月初，绝対比美武陵。 今年2/1~3/6桃園市風景區管理處舉辦第三屆<北橫櫻花勇士>，期間內每天自由挑戰完成者，可獲<北橫櫻花勇士證書>之外，也有摸彩活動。您(每一位)挑戰成功，就由台北建成扶輪社捐贈nt100给弱势公益團體(五萬元為限)。 按這跳至報名表 2016北橫櫻花勇士活動辦法→連結 其间有四個「KHS專家領騎」分別在 2/13、2/20、2/27、3/5 四個星期六，除了可以跟專家一起騎乘還有KHS團 … 閱讀全文 / Read more →
今天是2016年大園飛輪教室第一次上課 這期的學員總共有21位 在周末的早上8：30開始上課~~~全員到齊 一個空的飛輪車都沒有 您們對騎車的熱情讓我們感動，尤其是嘉義三奌起床而來的五位車友， 中休時间大家把握時间，詢问腰及膝的呵護…校長一一作答，大家高兴 正確的騎車、安全的騎車是保護、愛護自己的開始….KHS飛輪班最不同健身房的課程 讓我們一起安全騎車 還有幾位候補學員 沒能補上 對您們感到很抱歉~~~ 下一期的大園飛輪教室（#210）將在3/19（六）開課 歡迎大家一起來上課哦 PS.等不及的朋友這個星期二（1/19）#207期臺北飛輪教室還有 一個名額 報名：ht … 閱讀全文 / Read more →
台北秘景…白石湖…Why?? 在風中劍之間，却默默無聞！ 校長驚艳…車少、挑戰坡陡不長、景美空気鮮美….何不常介绍…. 美國總裁親自頒証，並請吃養身豆花…沒出席的您…嘻…又虧了啍 同心圓…心心相印 夫妻樹却是老妻少夫配 總裁力举Ｔ３ 白石湖吊橋 又称「龍骨吊橋」。 謝謝Golden的拍照及崴哥的領旗……… … 閱讀全文 / Read more →
約騎12/26(六)內湖白石湖橋 (兼KHS小折環島ET12挑戰成功発証) 12/26(六) 內湖白石湖橋 路線：<芝山捷運站>→故宮至善路(7-11)→碧溪 橋→內湖 白石湖橋→環山路→基隆河河濱自行車道→<芝山捷運站>。 全程約28公里，有陡坡，略有難度。 集合時間/地點： 1. 07:30am 芝山捷運站（一號出口，臨福國路）；07:45am出發 2. 故宮對面小7：08:10am 出發 領騎：周錦治/陳力行 押隊：校長/小咖 免費活動，保險/午餐自理 請務必配戴安全帽 報名方式： 1)Email 報名：jul&#x … 閱讀全文 / Read more →
一瓶水的故事 有聽過一碗麵的故事 ? 一個窮困家庭， 三個懂事小孩為省錢共用一碗麵，感人極了！ 有聽過 一瓶水的故事 ? 一個風和日麗的天氣 ，一個興高采烈的單車活動。 一瓶寶特瓶水從單車水壺架上輕易地滑掉了下來。 一台單車壓過了它，然後摔車了，然後走了。 然後一個家毀了，悲傷極了！ 這故事還不只一回。唉 ! 輕者傷 重者亡。 是誰的錯 ? 是那瓶水的錯 ? 是單車水壺架的錯 ? 是沒固定好水瓶那人的錯 ? 是沒躲過水瓶那人的錯 ? 是沒宣布小心使用水壺的大會的錯 ? 是老天的錯 ? 所有的小錯，造成了一個痛心的大錯。 意外總會來，沒錯。 亡羊得補牢， 意外得減少。 是否更多的提醒及注意。 … 閱讀全文 / Read more →
世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程。 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養(增進恢復性)。 主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全轉換成前進的 … 閱讀全文 / Read more →