戀戀魯冰花…大北坑休閒農業區 謝正寬整理 2023 2月邁入第六屆的「戀戀魯冰花」桃園是最早栽植魯冰花的地區，故有「魯冰花故鄉」之美名。 即日起舉辦至 2/28，在大坑北社區與三和社區，都能看到黃澄澄花朵綻放在茶園間。除了賞魯冰花的花海之外，座休閒農業發展的水土保持的戶外教室,有翠綠綿延的茶山美景，大北坑休閒農業區，還有翠綠綿延的茶山美景、龍泉古道、江申步道、生態野溪公園、200多年歷史的眾伯公、江家百年古厝、在地特有美味的客莊好食、夜景勝地的乳姑山，絕對是值得一遊再遊，從早到晚的好去處！ 北部車友不遠遊，最佳一日之騎車行程(上坡挑戰，下坡也挑戰) 。就是228過後，也單車爬上下賞 … 閱讀全文 / Read more →
回憶…入金門拿金記(1-1) 2022 11月3~6日單車的香格里拉 咦！跨年200K…您報名了嗎？！ 第1天(11/4) 單車的首發團…金門大橋 金門大橋，是一座連結大金門與小金門的跨海大橋。全長5.4公里，其中跨海橋長4.8公里。最大跨徑280公尺。111年10月30日通車。造價75億新台幣。金門大橋共有五座主橋，橋塔造型是世界獨見的高粱酒之穗心形。 大隊長陳志發教官，評測今天11/4的天候較適，故提早一天…上金門大橋，勇奪第一金。對不起…我們不知覺當中就…成為單車的首發團。微微的側後風，很舒服很安全！ 不許停車拍照賞景之令，成為最大的遺憾！ 風獅爺是大金端 風雞是小金 … 閱讀全文 / Read more →
校長解說，牽車是平衡騎車基本技巧 一列進行，由直行到Ｓ型，逐漸用身體去學習…用手把平衡。 用腳踢行，行中學平衡…。 再牽車，如此反覆…把身體去學習平衡。 學習中有人快有人慢，不必急…您的身體會平衡自行車。因為您己經平衡走路了。不必急，也不計較，練踢….就是。今天尚差一點？下次再來吧。
各位家長及同學，現在大園地區，曇天….上課啦
上午6:45公佈天候的因應對策： 1)天候良好，8:15報到…8:30開課。 2)天候不理想…則改期到10月9日(日)或全額退款。
ET19秋季環島團報名簡章→連結 課程A：飛輪教室-基礎班【8/13(六)上午08:30~11:30】巴友免費參加 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程。 【課程特色】 三個小時的飛輪集中訓練 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力，以及恢復力的培養。 【課程綱領】 1)利用體重助踩的妙法。 2)踩踏： a.踝動踩踏，腳掌粘在踏板上，動力不損失，人車一體的基本功(練成後再穿 … 閱讀全文 / Read more →
ET-19 (Eye Taiwan)<愛台灣> 一路…踩踏、美景、歡笑、有你，一起看見台灣…真好！！！ 跟著校長EYE台灣 KHS單車環島團提供 完整的行前訓練，讓您騎得安全與輕快~ 專業的服務團隊，圓您的單車環島夢。 一年四季都是美景的寶島，等您用輕快的踏板，展開精彩的故事~ ET-19 秋季環島團：2022 9/30(五)-10/8(六)， 報名連結 【路線】 約900公里/一步一腳印，一步一踩踏 最舒服的均速20~25公里 行程介紹(依實際情況調整) 【KHS環島團特色】 1.免費行前訓練：(報名→連結說明) (1)3小時的飛輪教室，正確 … 閱讀全文 / Read more →
12/12(日) 約騎兼200K的行前訓練 旅騎守則：不破壞、不留圾、保乾淨、尊人文。 主 旨：約騎兼200K的行前訓練。 里程：60~80公里。 內容：人文生態行程(老街溪活化&平鎮被遺忘的故事)、時速20~25Kph的特訓。 行程：大園KHS單車廠~花海處處~老街溪單車步道~開蓋記念廣場~新勢公園(地下礫間活化水質)~八字圳水岸公園(伯公潭紅橋)~大坑缺溪單車步道~大庄伯公~王屋水尾伯公~千頃第~鴉片菸潭~樟樹伯公(鎮南紅橋)~乙未保台戰記念廣場~水往上流~安樂紅橋~八角潭~水汴頭伯公~水牛溝~大園KHS單車廠。 集合出發時間地點： (1) 12/12(日) 上午:8:10~ … 閱讀全文 / Read more →
8/21上午舉辦了解封後的第一場飛輪教室課程,當中還有高雄的車友不遠千里而來參加。校長帶領著學員飛輪有氧運動，達到人車一體的踩踏基本功與增強肌力。 下午則是座無虛席的基礎DIY維修課程，從學習變速、煞車系統的故障排除，到實地演練如何補胎換胎，相信各位車友學習之後，再也不用戶外等待救援，可以自己動手排除與克服。 我們更歡迎車友們加入九月份的課程: 9/25(六) 【飛輪教室–初階班】 課程特色： 三個小時的飛輪集中訓練 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用體重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3.間歇 … 閱讀全文 / Read more →
大古山賞百合 騎記 因疫情，故五月份的活動延後。敬請注意後續！ 5/8(六) 台北下大雨，桃園卻是陰涼的騎車天，校長領騎，黃執行長殿後，一行九人，一路快捷，經三個綠隧，跨越國二，恐龍老鷹百合都賞到。8:30出發約三個半小時，在大園享用午餐…銷魂鴨肉飯…最銷魂。和你騎車也銷魂，下次再約銷魂騎。 大園廠的出發 跨越國道二號 綠隧之一 誠聖宮 只吃美女的恐龍 坑口彩繪村 新解：一朵花牽著牛…牽牛花。 花說：我又沒有牽牛，為何叫我牽牛花。 日本叫我…朝顏…早上的臉還OK。 校長在忙借位，拍老鷹之吻。 主場百合花(延到五月底) 銷魂鴨肉飯，最銷魂！ &nbs … 閱讀全文 / Read more →