路跑編號與”後火車站”接駁名單，請見→連結 下巴陵停車場報到時，請唱名編號或團體名稱，團體(2人以上)請派代表報到， 接駁專車說明，陳述於后。 若有疑問請LINE告知(帳號：karl1018)，請告知姓名/手機/提問。 注意事項 1.10/22拉拉山天氣預報為，陰時多雲短暫雨，體感溫度7℃~12℃，請自備雨具與保暖措施。 2.汽車請依指示停放於，台七線46K~48K路旁適當地點。 3.報到處位於下巴陵停車場，報到時間為08:20~08:40。 4.報到領取物:號碼布(21K組有晶片)、RacingPro 運動達人鹽錠、甜柿乙顆、活動紀念Polo衫乙件。 5 … 閱讀全文 / Read more →
2017 發現桃花源 雙鐵挑戰拉拉山活動 【緊急聲明】
親愛的車友大家好： KHS年度盛會 拉拉山單車自我挑戰賽 即將展開之際， 在我們進行第五次勘查後， 我們的心情沉重下來了… 原本期待台七(北橫公路)部份路段施工 應是進入完工階段， 但這次勘查了解， 台七23k+250~23k+400及29k+600進行邊坡施工， 需配合交維措施，且有部份路段舖陳鐵板， 對單車騎士造成極大威脅，為顧及參加者人身安全， 我們做出無奈的決定… 取消這次的單車活動(路跑照常擧行)， 造成大家不便及失望， 我們致以最大的歉意！ 期待下次再相逢拉拉山。 單車活動報名費大會將全額退費， 請致電向眾點資訊客服人員申請退費事宜， 我們將竭誠為您辦理。 … 閱讀全文 / Read more →
花東三日樂樂騎 9/23.24.25 第七團 ，由賽爺領軍，其樂無比⋯⋯
花東團團秒殺 團團樂樂騎~~ 由KHS旅遊部 賽爺 領軍，其樂無比 第七團 正在騎樂中~~ 今日路線精彩回顧~ 一切順利平安。 來看看我們走過的路吧 另開視窗 請期待下一樂⋯⋯
九月九日關渡-竹圍漁港訓練如期舉行，請記得帶輕便雨衣喔。
邀您一同驚艶 單車的香格里拉…金門(報名額滿囉)
首次金門行約在10年前，驚艶自然生態、驚艶樹参天、驚艶平整路、驚艶古厝洋樓、驚艶人文生態、驚艶戰地風光、驚艶…。 所以， 今年11月的秋爽，邀請您一起來去驚艶… 單車的香格里拉–金門 日期：11月10日(五) 、11日(六) 、12日(日) 名額：30名(20人出團) 金額：每人NT12,000 (含機票船票單車、早餐x2午餐x3晚餐x2、古厝民宿(每人一床)x2、保險。如能獲得公單位補貼，其全額照退NT500~NT2,000) 行程：(暫定) Day-1：小金门、高梁田、車轍道、將軍堡勇士堡鐵漢堡烈女廟、大小白雞、九宮坑道、活化石-鱟、建功嶼、夜賞鸕鶿帰巢。 Day-2：參加環大 … 閱讀全文 / Read more →
從呼吸開始，氣功助身體風調雨順；從曲道訓練開始，環島計畫全面啟動
「返老還童氣功協會」委託KHS旅遊部規劃執行10月底9天單車環島行程， 8/26在KHS大園廠首先進行了曲道訓練 從檔位變速的運用，到學習正確的剎車、轉彎&下坡等行車安全技巧， 每位成員都獲益良多，課程結束後還加碼了 簡易DIY維修。 我們接受客製化行程 也持續推出各種騎旅活動 KHS旅遊部歡迎大家 洽詢(03)386-8852 或 mail info@khsbicycles.com.tw 活動公告KHS 功 … 閱讀全文 / Read more →
KHS第11屆 發現桃花源 雙鐵挑戰拉拉山 活動簡章
2017年 KHS 第11屆 發現桃花源 雙鐵挑戰拉拉山 柿在必得，豐富人生的顏色 【宗 旨】 協助發展本市觀光，推廣拉拉山甜柿，提倡運動與休閒結合，鼓勵全民參與，朝健康邁進。 單車爬坡50公里：沿途欣賞北橫美麗的景色之中，培養鬥志，健康永續。 森林路跑21公里/10公里/3公里健行：在大自然環境中，享受芬多精，健康無限。 【指導單位】 桃園市政府 【主辦單位】 中華民國單車安全協會/ KHS功學社單車學校 / KHS功學社單車 【協辦單位】 桃園市政府體育局/桃園市政府風景區管理處/桃園市汽車商業同業公會(TCBU)/桃園市政府原住民族行政局/桃園市復興區公所/眾點資訊有限公司/樟鴻物流(單 … 閱讀全文 / Read more →
八月十九日間歇訓練
間歇訓練，是倍增體力…體內運作的正道，所有運動員必修的鍛練之一。 間歇訓練的意義 1. 運動生理告訴我們說，訓練過程中<休息>是很重要的。10秒訓練，10秒休息。 10秒休息時間，是排除乳酸…供應氧氣…增進恢復力。 在騎行當中，累的時候，只把腳步放鬆10秒，就可以消除疲勞恢復元氣。所以，能增加耐力。 2.可以提昇心肺功能。 3.可以提昇爆發力、持久力、增強肌力、恢復力。 4.增強肌力的恢復，排乳酸。 5.立姿踩踏的練習，抽車(搖車) 的練習。 間歇訓練【8/19(六)上午07:30~10:30】 費用：免費，飲水/保險自理。 集合時間與地點：8/19 07:30 am @關渡碼頭 … 閱讀全文 / Read more →
夏日花東樂樂騎
【花東樂樂騎 6～夏日8月團！08/25(五)~08/27(日)】 好快的～花東樂騎團已是開到第6團。 對向隅者我們致上最誠摯的抱歉。 對參加者我們致上最感動的敬意。 大家的好評 我們致上最誠摯的謝意。 夏日的花東 滿滿的活力及熱力。 讓我們一起悠遊去～ 抓住～暑假的尾巴 夏日的感動。 來一趟美麗難忘的花東夏日騎。 如何 ? 別讓你的想去想做的想法 最後常死於非命 只是因為 你不敢透支你的勇氣及堅持 想做？就做 ！ 想去 ? 就去！ 偶而放縱自由 無罪 加 萬歲 ! 當我們同在一騎 騎快樂無比 ！ 有一種旅行 你才剛回家就想再去一次。 有一種旅行團是 一路感動跟驚奇不已。 有一種 … 閱讀全文 / Read more →
~ KHS單車旅遊部 謝謝您 歡迎您 ~
KHS 單車旅遊部成立了，在2017的三月。 短短4個月，我們辦了9個單車旅遊團。 HK 5日墾丁團、 HK中學生環島6日團、 荷蘭記者環島團、 花東樂樂騎團s、 花東南橫團。 滿意， 快樂， 感動， 超值， 難忘 。謝謝大家的佳評回應。 我們接受客製化的行程 我們也不定期的推出各種精緻騎旅行程。 除了謝謝還是謝謝 謝謝大家的支持也歡迎大家的洽詢及加入。 Thanksssssss。