12/14(六)200K行前訓練：關渡-觀音白沙岬燈塔往返100K訓練。歡迎一般車友報名

12/14(六)關渡-林口-竹圍漁港-觀音白沙岬燈塔-關渡。往復100Km。 集合時間：7:20集合~ 7:30出發~ 16:30回關渡。 集合地點：關渡碼頭     領旗：Joe &葳哥 註：桃園地區車友，請於 (約)am08:30在林口發電廠與團體會和 報名處：請填寫以下報名表格 註：行前訓練沒有保姆車/保險自理/餐水自理 [vfb id=10]

12/7(六)200K行前訓練-間歇訓練。也歡迎一般車友報名

間歇訓練。也歡迎一般車友報名 集合時間：7:20集合~ 7:30出發~10:30結束。 集合地點：關渡碼頭(見下圖) 領旗：Joe & Simon 報名處：請填寫以下報名表格 註：行前訓練沒有保姆車/保險自理/餐水自理 [vfb id=’11’]

200K的行前訓練 11.30之60Km記實 by Joe

十名關渡出發                                                                                 竹圍彩虹橋 變色的照片, 美心不變…                                                      八里電廠的冰棒一人一枝免費 200K練習… 11.30之60Km記實  by Joe 今天溫差大 07:30 關渡氣溫約14度，共10人騎乘，因天冷河濱自行車道人車少(非常適合騎車)，在八仙樂園集結時，遇獨騎張大哥，邀請入隊同騎，順風騎車速度快，可保持30- … 閱讀全文 / Read more →

[200K行前訓練]歡迎一般車友參加

103年1月4日第四屆順風四馬騎福，即將到來 校長 與 BSA副理事長-JOE，排定一連串的行前訓練， 敬請200K成員務必參加，也歡迎一般車友踴躍報名。 報名處：siang@khsbicycles.com.tw，請告知 姓名/手機/參與哪一場次， 註：行前訓練沒有保姆車/保險自理/餐水自理 ————————&#82 … 閱讀全文 / Read more →

快樂的職場同事渡假單車金門行-3

day-3   2013年11月08~10日 三天二夜金門行圓滿完美結束 2014年1月17日(五),18日(六),19日(日)賞鸕鶿單車行招生中 請點這裡                            

快楽的職場同事渡假單車金門行-2

職場同事渡假交誼型，請假一天的三天二夜，是很理想的快楽單車金門行。 報名請點這裡                          

快樂的職場同事渡假單車金門行-1

職場同事渡假交誼型，請假一天的三天二夜，是很理想的快樂單車金門行。 活動預告：金門世紀規模的生態…賞鸕鶿單車 行 日期：2014 1/17(五), 18(六), 19(日) 人員： 25員(10員成行) 費用：nt 6,400. (含七餐…二民宿…單車…導遊…意外保險 …) 機票：(松山~金門)~約nt4,100.(可另刷卡) 報名方式： 電話詢問 03-386-8020 #241 洪先生 網上報名 (這頁最下面) (待續) [vfb id=’10’]

不要錯過！運動防護大師現身說法11/24(日)

楊天放教學-運動防護

大家都知道運動是很健康的活動，但是難免還是會受傷。除了小心之外，要怎樣預防？ 受傷了又怎麼辦？ 千萬不要錯過 11/24 (日) 的教室，由全國出名的運動防護大師 – 楊天放老師 – 來說法。  報名在11/20結束所以趕快報名！！！ 最新消息：11/17 1) 單車安全協會會員免費.. 2) 2013年度捐贈單車安全協會者(單位), 可以一人免費 報名請按這裡。

11/16(六)單車柿香行

最新消息 11/16, 0630:  天氣好，活動進行！See you there! 時間：102年11月16日上午8:00~12:00 集合：上午8:00 出發：8：30 集合地點：楊梅交流道旁麥當勞 領騎：黃協理 壓隊：馬爺 行程路線：麥當勞→涼傘頂→新埔小鎮→柿香道→南園→中華汽車→麥當勞。 全程50KM 保險自理 報名：已結束

運動防護大師 – 楊天放先生 – 現身說法 11/24 (日)

楊天放教學-運動防護

Good News…又請到運動防護大師…楊天放先生來現身說法… [11/24運動傷害防護教學] 常有不同原因造成的身體痠痛，大多人都直接貼上整片的痠痛藥布； 在楊天放老師的運動傷害教學中，運用剪力與貼紮的不同效應，例如I、X、Y、V、M、W 及燈籠等各種造型，在運動學上會有不同的防護效果。 講題： 固定傷處，同時療傷，永信非炎Voren Patch痠痛水性貼布的創新貼法 教授： 楊天放先生 日期： 11月24日(日) 上午9:30~12:30 地點： KHS大園廠 (桃園縣大園鄉溪海村下溪州子40-1號 – 地理位置) 定員： 30名 學費： nt250元(學費nt200+器材費n … 閱讀全文 / Read more →

,